Erfahren, erkennen, erleben – Erleichterung für Ihren Alltag



Ein Workshoptag für Menschen, die sich ein paar Stunden Auszeit vom Alltag erlauben und mehr von sich selbst erfahren möchten.

Die Themen des Tages sind:

• Verstehen schafft Verständnis
Kennen Sie Situationen, in denen Sie einen scheinbar harmlosen Satz sagen und Ihr Partner oder Ihr Kind fühlt sich sofort angegriffen? Oder Ihr Chef oder Kollege behauptet etwas und Sie stehen ihm sprachlos gegenüber oder rechtfertigen sich, obwohl Sie es gar nicht nötig hätten?
Es entsteht ein unnötiger Streit, bei dem jeder nur noch versucht, sich vor dem Anderen zu rechtfertigen bzw. den anderen zu beschuldigen. Dann befinden sich beide in einem Schutzmechanismus, den jeder Mensch hat, um Ängste, Schmerz oder Unsicherheiten aushalten zu können. Erfahren Sie Ihren, damit Sie in Zukunft verstehen können, dass  Sie oder Ihr Gegenüber sich nur deshalb angegriffen fühlen, weil beide sich selbst schützen möchten. Dann sind Sie in der Lage, Stopps zu setzen und das Gespräch achtsam und liebevoll fortzusetzen. Der Umgang im Miteinander entspannt sich und wird verständnisvoller.

• Ausgewogenheit
Wie viel Ihrer Kraft setzen Sie in den verschiedenen Lebensbereichen ein und wie viel erhalten Sie von Ihren Mitmenschen?
Um sich ausgewogen zu fühlen, sollten Geben und Nehmen grundsätzlich im Gleichgewicht sein. Erkennen Sie, wie es Ihnen geht und erfahren Sie Impulse, wie Sie sich wieder ausgewogener fühlen können.

• Auszeit
Genießen Sie eine mentale Auszeit und lernen Sie Ihren ganz persönlichen Entspannungsort kennen.

 

Termine:

16. August 2020, 13-17 Uhr oder
8. Novemberr 2020, 13-17 Uhr

Gebühr:  € 85,–

 

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