Um Ihre inneren Möglichkeiten zu entdecken, unterstütze ich Sie mit meinen Methoden und Handwerkszeugen. Dies sind unter anderem:
  • Arbeit mit dem Inneren Kind

Sprechen wir vom Inneren Kind, meinen wir unseren Wesenskern. Wenn wir damit arbeiten, können wir Muster, Blockaden oder Erlebnisse erkennen, die uns geprägt haben, aber für unser Leben nicht hilfreich sind. Die damit verbundenen Gefühle beeinflussen uns immer wieder in unserem Handeln. Wenn wir die Verbindung zwischen dem Erlebten und dem entsprechenden Gefühl erkannt haben, sind wir in der Lage, zu verändern: aus Schwächen werden Stärken und neue Stärken werden entdeckt. Blockaden werden aufgelöst und die Lebensenergie kann leicht und kraftvoll fließen.

 

  • Wandercoaching

Einen Spaziergang oder eine Wanderung mit Übungen in und mit der Natur verbinden und das dabei Erlebte in den Alltag transportieren, das ist Wandercoaching. Erleben Sie, wie Sie sich nicht nur äußerlich bewegen, sondern dabei auch innerlich zu erstaunlichen Erkenntnissen über sich selbst kommen und das in der schönsten Umgebung, die es gibt – der Natur!

 

  • Werte-Ziele-Coaching

„Wer nicht weiß, wohin er will, der muss sich nicht wundern, wenn er ganz woanders ankommt.“ (Mark Twain)

Ziele zu definieren, die sich auch erreichen lassen, ist oft nicht einfach. Beim Werte-Ziele-Coaching arbeiten Sie Ihre persönlichen Ziele heraus, die Ihnen tatsächlich am Herzen liegen. Gleichzeitig werden Blockaden, die Sie unter Umständen am Verfolgen Ihrer Ziele hindern können, aufgedeckt – damit Sie auch wirklich dort ankommen, wo sie hinmöchten!

 

  • Maltherapie

Über gemalte Bilder – dabei spreche ich nicht von Kunstwerken  😉 –  können Eigenschaften, Details oder Emotionen aus unserem Leben sichtbar werden, die aus der Erinnerung heraus nicht bewusst sind. Die Informationen werden beim Malen sichtbar, weil unser Unterbewusstsein alles speichert und „mit malt“. Beim „übersetzen“ der Bilder können mögliche Blockaden aufgedeckt und geheilt werden.

 

  • Systemisches Kurzzeitcoaching

Manchmal ist man so blockiert oder festgefahren in einem Problem und ein rasches Umdenken und Handeln ist notwendig, weil die Zeit drängt. Hier kann das systemische Kurzzeitcoaching unterstützen, weil dabei nicht nach Ursachen sondern nur nach möglichen Lösungen für das Problem gesucht wird – zeitnah und umsetzbar.

 

  • Systemische Arbeit

Wir bewegen uns alle in unterschiedlichen Systemen: in Familie, Beruf, Vereinen oder auch dem Freundeskreis. In jedem System gibt es gewisse Ordnungen und Dynamiken, die gültig sind. Doch wir wissen alle, wo Menschen sind, kann es zu Blockaden oder Störungen kommen, die ein System aus dem Gleichgewicht bringen. Um diese Blockaden aufzuspüren, sind gezielte Techniken — wie die Arbeit mit dem Systembrett — eine gute Möglichkeit, festgesetzte Energien aufzudecken und wieder ins Fließen zu bringen.

 

  • Familienstellen nach Bert Hellinger – systemische Aufstellungsarbeit

Es kann sein, dass Familienmitglieder aus der Gegenwart über Generationen hinweg mit einem Ahnen verstrickt sind. Oder Kinder leben die gleichen Ängste ihrer Eltern aus, obwohl sie diese Angst gar nicht zu haben bräuchten. Dann kann eine Familienaufstellung helfen, Ursachen für z. B. Blockaden, körperlichen Symptomen, immer wiederkehrende Schwierigkeiten aufzuzeigen und zu lösen. Damit unsere Kinder nicht tragen müssen, was nicht zu ihnen gehört.

 

  • Arbeit mit Glaubenssätzen

„Von nichts kommt nichts“, „das Leben ist kein Wunschkonzert“, „ich bin zu blöd zum …“! Aussagen, leicht dahingesagt, die aber folgenschwere Wirkungen auf unser Leben haben können. Wir Menschen möchten erfahren, dass das, woran wir glauben, auch in Erfüllung geht. Bewusst und unbewusst bestimmen viele sogenannte Glaubenssätze unser Leben – Positive wie Negative. Wir tun viel dafür, dass sie in Erfüllung gehen, leider auch die unbewussten Negativen. Sie in die Bewusstheit zu bringen, zu erkennen, wie sie unser Leben beeinflussen und sie loszulassen, schafft unglaublichen Freiraum für neue positive Lebenseinstellungen!

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